ההצהרה "אני בדיכאון" הפכה לביטוי נפוץ שלא תמיד מעיד על דיכאון קליני, אלא יותר על באסה המאפיינת רבים מאיתנו בחורף. יחד עם זאת, אחד מכל חמישה ישראלים יחווה דיכאון קליני במהלך חייו - ולכן חשוב שנדע כיצד להגיב בדרך הנכונה.
>> לייק בפייסבוק כבר עשיתם?
ב"בוקר בריא" אירחו פאולה וליאון את ד"ר אילן טל, פסיכיאטר מומחה ומנהל הקליניקה לצמיחה רגשת ונפשית, כדי להבין איך באמת אפשר לדעת מתי אנחנו חווים דיכאון קליני ומה עושים אם אדם בסביבתנו הקרובה חווה את זה.
"המשפחה והסביבה הקרובה מאוד מהותית לאיך אנשים מתמודדים עם המצב הנפשי שלהם", אומר ד"ר טל. "משפחה וחברים זה חלק שיכול מאוד לעזור ומאוד להפריע".
מה לא להגיד: "היה לי חבר, זה קרה לו גם. הוא יצא מזה תוך שנייה ואפילו לא לקח תרופות".
מה כן להגיד: "אני רואה שאתה לא מרגיש טוב, אתה לא כתמול שלשום וזה קרה לך בלי שרצית".
חשוב להקשיב לבנאדם, לכבד אותו וכמובן להפנות אותו לעזרה מקצועית.
למדריך המלא - צפו בקטע.