מארי אליאס, בת 35 מתל אביב, היא אלופת ישראל בטריאתלון. לא מצליחים להתמיד בענף ספורט אחד? ביררנו איתה איך מתמידים בשלושה.
>> לייק בפייסבוק כבר עשיתם?
כל ההתחלות
"התחלתי לשחות בגיל 6. בצעירותי הייתי אלופת ישראל בשלושה מקצי פרפר – 50, 100 ו-200 מטר. בגיל 27 התחלתי להתאמן בריצה ובין השנים 2009-2015 זכיתי בתארים שונים ב-5000 מ', 10,000 מ' וחצי מרתון. לפני כשנתיים, בגיל 33, התחלתי להתאמן בטריאתלון".
רגעי השיא
"קשה לי להתייחס לתחרות זו או אחרת כרגע שיא. כל תחרות שהגעתי אליה מוכנה ועמדתי במטרות שהצבתי לעצמי, הפכה אותי לשבעת רצון. הכישלונות וההפסדים היו עוצמתיים לא פחות מההצלחות, כי כל כישלון שנחלתי הותיר בי משקע שאילץ אותי להתחדד, להתמקד ולהיות נחושה יותר".
רגעי המשבר
"אני חווה משבר על בסיס יומי, החל מהקימה בבוקר ועד הרגע שהתחלתי את האימון, וכשכבר סיימתי להתאמן אני מתחילה להיות מוטרדת מהאימון הבא. לשעות המוקדמות לא הסתגלתי אחרי כל השנים. אני רוצה לנצח, זה מה שמחזיק אותי בקריסות המנטליות".
הספורט ואני
"ספורט הוא הכלי שניתן לי כדי לבטא את עצמי בצורה המזוקקת ביותר, שהפך את מנעד הרגשות שלי לעוצמתי ומורכב. זה המקום שהביא אותי לשאוף ולהגשים, להיכשל ולהתרסק.
הספורט הפך אותי ללוחמת. אני מאמינה שאת המשמעת, הנחישות, הדבקות במטרה והפרפקציוניזם אקח איתי לכל תחום שאבחר בו בהמשך דרכי".
עוד ב-mako בריאות:
>> אמיתי לגמרי: האימון הזה מצעיר ב-10 שנים
>> נמצא כשל חמור בפיקוח על חומרי הדברה במזון
>> דירוג: הלחמים הטובים והגרועים ביותר שיש
השראה ספורטיבית
"אני אוהבת ספורט הישגי בכל הענפים, מסוגלת להסתכל שעות על תנועה מלוטשת של מתעמלת קרקע, כדורסלנית או טניסאית. יש לי בראש תנועות ומהלכים כמעט מכל ענף. בתחום שלי - גוון יורגנסון, האלופה האולימפית בריו 2016, נוגעת בשלמות. החל ממבנה הגוף שלה ועד מה שהיא מייצרת באמצעותו".
טיפ למתחילים
"למצוא את הענף שהכי קל להתחבר אליו, להתמיד בו ולהתאמן בחברת אנשים שנעים לשהות לידם".
מוטו לחיים
"אין לי. הלוואי ויכולתי להיצמד למשפט שינחה וישמש אותי".
מנת בריאות
"מקפידה על כמות מאוד גדולה של פירות וירקות. יש לי שדה בבטן".
גילטי פלז'ר
"ארטיקים, כמויות של ארטיקים מכל הסוגים".
