בריאות
בריאות

בא בקלות, הולך בקלות: איך מורידים מהר את מה שהעלינו בחגים?

נכון שדיאטה זה תהליך, בלה בלה בלה, אבל תודו שהייתם רוצים להוריד כבר עכשיו את מה שארוחות החג הוסיפו לכם. כדי לעזור לכם במשימה שוחחנו עם דיאטניות מובילות שהסבירו לנו איך עושים את זה כמו שצריך – מהר, אבל בלי לסכן את הגוף בדיאטות רעב לא בריאות. הטכניקות לפניכם (וכן, ברור שיש כמה ויתורים, אבל הייתם צריכים לחשוב על זה לפני כל עוגות הדבש ההן)

מיכל הלפרין | mako בריאות | פורסם 11/10/17 07:00 
קשה בדיאטה  (צילום: Shutterstock/pathdoc)
צילום: Shutterstock/pathdoc
הכי נצפים