כולנו יודעים שיש תרופות שכדאי ליטול בזמנים קבועים, אבל מה לעשות שלפעמים קשה לנו לזכור בדיוק מתי לקחנו בפעם האחרונה. זה קורה לכולם - אבל לא כולם יודעים איך להתמודד עם זה. אז במקום להסתבך, הנה כל מה שאתם צריכים לדעת.
ראשית, כדאי לדעת שהרבה תלוי בסוג התרופה ובזמן שאתם נוטלים אותה (בוקר או ערב). סורש באגה, רוקח בריטי, מסביר ל"דיילי מייל" כי מרבית התרופות, כמו כדורים ללחץ דם או תרופות לבעיות בעיכול, ניתן ליטול מאוחר יותר במשך היום. עם זאת, זה עשוי להיות בעייתי בתרופות מסוימות למניעת היריון, כמו גלולות המכילות את ההורמון פרוגסטרון: בתרופות אלו יש חלון אפשרי של 3 שעות בלבד שבו ניתן לקחת את הגלולה שנשכחה. סטרואידים מומלץ לקחת בבוקר (כדי למנוע הפרעות בשינה) ותרופות מסוימות לטיפול בבעיות כולסטרול מומלץ לקחת בלילה, כיוון שכך הן אפקטיביות יותר.
אל תכפילו את המינון ביום שלמחרת
בתרופות מסוימות, מינון כפול כפיצוי על גלולה שנשכחה הוא לא הפתרון ואף עלול להזיק. בתרופות לטיפול בלחץ דם, למשל, מינון כפול עשוי לגרום לירידה חדה בלחץ הדם. מינון כפול של אספירין עלול לגרום לדימום או למנת יתר.
על פי שירות הבריאות הלאומי בבריטניה (NHS), אנטיביוטיקה נוטלים בין פעם אחת ל-4 פעמים ביום. מומלץ שיהיה מרווח זמן קבוע בין המינונים וכדאי ליטול אותם באותן שעות מדי יום. כך תשמרו על רמה קבועה של תרופה במחזור הדם שלכם.
עוד ב-mako בריאות:
>> סוף סוף חדשות טובות לחובבי המראה השזוף
>> האם אכילת צ'יפס מגדילה את הסיכון למוות מוקדם?
>> כך תיפטרו מהיתושים והג'וקים - בלי כימיקלים
כששכחתם מנת אנטיביוטיקה אחת
במרבית המקרים אין לקחת מנת אנטיביוטיקה כפולה אחרי ששכחתם פעם אחת. מומלץ לקחת את המנה שנשכחה ברגע שנזכרתם ואם זה קרוב מדי למנה הבאה בתור – ותרו על המנה ששכחתם והמשיכו הלאה. נטילת מנה כפולה של אנטיביוטיקה עשויה להגביר את הסיכון שלכם לסבול מתופעות לוואי. תמיד כדאי לקרוא את העלון לצרכן המצורף לתרופה, שכן לרוב מצוין שם מה כדאי לעשות כשמפספסים כדור. אם שכחתם לקחת מספר מנות של אנטיביוטיקה, כדאי להיוועץ ברופא המשפחה.
איך לזכור לקחת אנטיביוטיקה?
ב-NHS ממליצים על מספר שיטות שיסייעו לכם לזכור לקחת את האנטיביוטיקה בזמן:
- התאימו את נטילת הכדורים לפעילות יום-יומית אחרת, כמו צחצוח שיניים או ארוחה מסוימת (יש להביא בחשבון תרופות מסוימת שיש ליטול אותן לפני או אחרי ארוחות).
- אחרי שלקחתם כדור, רשמו זאת ביומן האישי או בלוח שנה שלכם.
- עשו לעצמכם תזכורת בשעון המעורר של הסמארטפון.