כל מתכוני הסלטים והירקות במקום אחד: כבר מזמן אנחנו טוענים שמנת הירקות יכולה לגנוב את ההצגה, ובקלות. הנה כל המתכונים לסלטים ותבשילי ירקות שעומדים בפני עצמם - טריים, מבושלים, צבעוניים ובריאים.
חוץ מביצים יש בו מרכיבים שהופכים אותו למזין
סלט פלפלים קלויים עם שום וכמה חריף שתרצו
הן כל כך עשירות, שקשה להאמין שאין בהן בשר
עוד דרך גאונית וטעימה להכין תפוחי אדמה בתנור
חטיף בריא שלא ברור איך לא המציאו אותו קודם
מהסלטים שטעימים תמיד, חמים או קרים. באה בריא
כמו סביח, רק בלי האלמנט המכביד של הפיתה
הערב אתם אוכלים כמו שצריך, ונהנים מכל שנייה
תוסיפו אורז או נודלס, ותקבלו אחלה של ארוחה
הסלט הירוק הכי טעים שיצא לנו לאכול במסעדה
סלט מחצילים ופלפלים קלויים על אש גלויה
סלט חם עם חציל, גמבה, עגבניות ופלפל חריף
כך תכינו צ'יפס בבית בכמה דקות וללא טיגונים
לא שילוב מיידי, אבל תפודים כאלו עוד לא טעמתם
דרך מצוינת לתת להם חלבון, ברזל ופחמימה ביחד
מבשלים לכל השבוע עם פרידה הכט
אלה מ"אורנה ואלה" מגישה: סלט שהוא ארוחה שלמה