ימי החופש הגדול הם ארוכים מתמיד. לא רק כי השמש שוקעת מאוחר, אלא כי אווירת החופש לא פעם מייגעת, במיוחד כשהיא מתחילה בשש בבוקר. אבל היא לא חייבת להיות כזאת. אם תיתקעו בבית לצד המזגן, אולי לא תזיעו אבל לבטח תשתעממו ותתחילו לטפס על הקירות, עוד לפני הילדים. דווקא בשעות הערב, כשאתם כבר מותשים, בחוץ הופך להיות הרבה יותר נעים ואפשר לצאת לפיקניק מהיר או לרכיבה משפחתית על אופניים. אבל גם אם מחליטים להישאר עם הילדים בבית, יש לנו כמה רעיונות לגבי איך לעבור איתם את הערב ברוגע ובכיף.

ארוחת ערב של קיץ

מצד אחד מתקרבים לארוחת הערב ולשעת השינה, מצד שני יש עדיין אור בחוץ ואפילו בריזה. אז גם אם הרגע סיימתם לחתוך את המלפפונים והגמבה בדיוק כמו שהם אוהבים, קחו אותם בקופסה וצאו לאכול על הדשא של הפארק השכונתי. ארוחת הערב יכולה להיות הרבה יותר טעימה  (ובואו, גם הרבה פחות מלכלכת), כשבחוץ הקיץ מרגיש הרבה יותר נחמד. והנה עוד הצעה שתהפוך את הארוחה הזו לעוד יותר טעימה: במקום נשנושים או שוקולד, קחו שקית פיתה קראנצ' עם ממרח שהם אוהבים, חומוס, טחינה או אפילו גבינה.

מה בתפריט? ירקות חתוכים, פיתה קראנצ' וממרחים

מלחמת מים

צלחת של PLAYTE (צילום: אסף רונן)
טיול משפחתי בשקיעה - תמיד מומלץ | צילום: אסף רונן

הבטחתם יונה, קיבלתם שפריץ של מים. אין כמו מלחמת מים על הדשא, במיוחד כשצריך לגרום לילדים לשרוף קצת אנרגיות לפני השינה. כדי לתרום לאווירת הקרב, תוכלו לפזר באוויר בועות סבון ולנסות לפוצץ אותם באוויר. מה שבטוח, כל השנים הרבות של ההכשרה הקרבית שהשקעתם בסיירת ואחר כך במילואים, לא יעזרו לכם מול שני ילדים נלהבים עם ניצוץ בעיניים ו-2 ליטר מים שמכוונים לכם לפרצוף. והיתרון הגדול? הם לא צריכים עוד אמבטיה.

מה בתפריט? רובי מים, דלי מים לתחמושת, בועות סבון ובגדי ים

לדווש עם הילדים

אמא וילד שוכבים על הדשא (צילום: אימג'בנק / Thinkstock)
צאו החוצה. יש בריזה, עדיף על מזגן | צילום: אימג'בנק / Thinkstock

כשהשמש יורדת מהטמפרטורות הלא ממש הגיוניות, מתחילה הרוח וכדי להגביר אותה מומלץ לדווש חזק עם האופניים. טיול משפחתי בשקיעה ועם הילדים על האופניים, יראה לכם את היופי האמיתי של הקיץ, רגע לפני שהוא הולך לישון. הכול נראה יפה יותר בשעות האלה, במיוחד אם עושים עצירת ביניים לנשנושים, למשל ירקות שמשתלבים יפה עם הפריכות של קרקר קראנצ'. ואם אתם כבר מדוושים, טייק איט איזי ותסתכלו על הנוף מסביב ובעיקר, סעו בזהירות.

מה בתפריט? אופניים, קסדה, קרקר קראנצ' ובקבוקי מים

קחו סרט

אין תמונה
ארוחת ערב קלה מול סרט

הערב ארוך וחם? בדיוק בשביל זה המציאו את הוליווד, אקדוחנים קשוחים שממלמלים באנגלית מתחת לשפם, נסיכות מצוירות שחיות באושר ועושר עד עצם היום הזה, וסרטים ישנים שמרגשים גם בפעם השלישית שרואים אותם (האקונה מטטה!). תבחרו סרט שמתאים לכולם, תכינו יחד ארוחת ערב לא כבדה מדי כמו באגט קראנצ׳ עם ממרחים בריאים וירקות בצד, ותנו לכתוביות לרוץ.

מה בתפריט? סרט שכולם אוהבים וארוחת ערב קלה

שייק איט

בזמן שאתם יושבים במזגן וקוראים את הכתבה הזו, יושב אפרסק ששכחתם במעמקי המקרר שלכם וחושב על החיים בקיבוץ. האמת היא שיש כל כך הרבה פירות קיץ נפלאים שרק מחכים שתעשו להם מסיבה בבלנדר, או בקיצור תעשו מהם שייק מרענן. כפעילות ערב ויחד עם השייק, אפשר לקחת פירות חתוכים ואת מה שנשאר ולעשות רכבת מתוקה של פירות ושוקולד או דמויות של חיות (אמא, תראי הנה דג אבטיח), ובקיצור לבלות איתם זמן איכות בלי מסכים שמתחרים אתכם מסביב.

מה בתפריט? פירות טריים, ספרים וצבעים וגם מתכון לשייק.

שייק ורוד (צילום: TeQui0, Istock)
מרענן | צילום: TeQui0, Istock

הצעה לשייק פירות העונה:

מרכיבים

2 כוסות פירות העונה שיש לכם במקרר

עלי נענע - לשדרוג

1/2 כוס חלב או מים

4 קוביות קרח

אופן ההכנה

שוטפים את הפירות, שמים את כל הרכיבים בבלנדר וטוחנים. לשדרוג השייק ניתן להוסיף עלי נענע

>> מתכונים קלים לארוחת ערב משפחתית