פלילים+

ריצה בפלילים+ "אני רץ עם בוקסר ביד למקרה שאתקל במישהו" הישראלי שהחליט לרוץ יחף - ובעירום זמן קריאה: 4 דק' מכירים אותה? כי יש מצב שהיא עבדה גם עליכם אושיית האינסטגרם נתפסה בשקר מביך בטירוף זמן קריאה: 12 דק' איך זה מרגיש לרוץ 250 קילומטר בשבוע בגיל 55? סיפורו של האדם שחייו השתנו ברגע אחד מפתיע זמן קריאה: 16 דק' זה ההפסד הכי מביך של בולט ב-100 מטרים יש דרכים להפסיד, אבל ככה? ככה באמת שאסור זמן קריאה: 1 דק' ריצה, יוגה או סקס: בדקנו איזה כושר הכי ישתלם עוד בפנים: שחייה, שינה, בהייה וקרוס-פיט זמן קריאה: 1 דק' צפו: כל פעילויות הספורט שעושים בעירום מרכיבה ועד ריצה בעירום, מסע בעולם ללא בגדים זמן קריאה: 4 דק' למה ורוד זה צבע של בנות? וגם: מה השאלות הכי הזויות ששאלתם? זמן קריאה: 7 דק' כמה צריך לרוץ כדי לשרוף את כל הקלוריות האלה? בשביל שווארמה,למשל, צריך לרוץ לפחות שעה וחצי זמן קריאה: 2.5 דק' 212 ק"מ ריצה: מי סיים את המרוץ הארוך בישראל? דיברנו עם אחד המטורפים שרץ 30 שעות רצוף זמן קריאה: 2 דק' איזה ספורט שורף הכי הרבה קלוריות? משחייה ועד טיפוס צוקים: ענפי ספורט מעצבי גוף זמן קריאה: 4 דק' 10 מיתוסים על כושר שחייבים לנפץ למשל: כפיפות בטן לא יורידו לכם את הכרס זמן קריאה: 3.5 דק' טריאתלון: הדרך המזוכיסטית לחיים מאושרים אורי סלע, רץ טריאתלונים ותיק, מספר על הטירוף זמן קריאה: 7 דק' רוצה לרוץ מרתון? למה? סתם, סתם. הנה כמה טיפים ממאמן כושר גם מי שלא רץ באופן מקצועי מימיו יכול לסיים ריצת 42 קילומטרים זמן קריאה: 4 דק' הבידוק: נעלי ריצה של דיאדורה יושבת עליך בנינוחות. אולי הן אפילו נוחות מדי זמן קריאה: 2 דק' הבידוק: שעון דופק של GoGym השעון שעוצר את פעימות הלב שלך מלכת זמן קריאה: 2.5 דק' אקסטרים בעלייה: ריצת שטח של 15 קילומטרים ניר חולי נענה לאתגר זמן קריאה: 3 דק'