שינוי בחיים הוא לא דבר פשוט אבל מאוד חיוני. בדרך כלל נרגיש שאנחנו צריכים אותו דווקא בתקופות של שגרה, כמו למשל כאשר הסבב של בית-עבודה-ילדים נראה כמו לופ אינסופי, או אם מחפשים להכניס קצת צבע ואנרגיה לחיי היום יום. אז מצד אחד, ברגעים כאלה לא נרצה להרעיד את הספינה כי בכל זאת גם היציבות היא עניין ראוי להערכה. מצד שני, בהחלט נחפש שינוי קטן עם אפקט גדול.
בקיצור, השאלה היחידה היא איך עושים את השינוי במינימום סיכון ומקסימום תועלת. למזלכם כבר הכנו את שיעורי הבית ואפילו חזרנו עם 7 המלצות לשינוי ב-8 תחומים שונים. נסו עכשיו ותודו לנו אחר כך:
1. להתלבש על הלבשת בית – כדי לקום לבית חדש
קוראים את זה מהבית? אז קומו ולכו לעבוד. סתם, ברצינות: תעצרו רגע ותסתכלו מסביב. אם אתם לא אוהבים את מה שאתם רואים, או שנמאס לכם לבהות באותה תמונה, כורסא או שידה, כנראה שהגיע הזמן לרענן.
עיצוב פנים, או "הלבשת בית" כמו שקוראים לזה בקטלוג של איקאה, היא דרך זולה, זמינה ומשתלמת יותר לשינוי מאשר שיפוץ ארוך ומסורבל. מסתבר שזה גם טרנד עולמי, עם אנשים בכל רחבי העולם שמנצלים את משבר אמצע החיים כדי לסדר מחדש את הסלון, חדרי השינה והחדרי המקלחת.
התוצאה אפקטיבית ויש ים אפשרויות: החל מצביעה והדבקת טפטים ועד החלפת הספה או התאורה. רק שמרו על ראש פתוח ומחר בבוקר תוכלו לקום בבית חדש.
2. דו-קרב בסייף? כבר הזדמנות טובה לשבור שגרה
שעות הפנאי הן המקום הכי טוב להכניס קצת שינוי לחיים. בלי להסתכן אבל עם ליהנות, יש מלא חוגים שיעזרו לכם להכניס שינוי לחיים.
כך לדוגמא חוש קצב מינימאלי מספיק כדי לבדוק רגע באתר העירייה איפה יש חוג מוזיקה שאפשר להצטרף אליו, או איפה נפגשים כל שאר האנשים שאוהבים לרקוד ולא מפחדים ללכת עד הסוף עם התחביב והאמת שלהם. לכו תדעו מה ייצא לכם מזה.
חוץ מזה. יש המון תחומי ספורט מגניבים שאפשר להצטרף אליהם במסגרת חוג שבועי, כמו סייף, קטמנדו, גלישה או ריקודי בטן. כל תחום הוא עולם ומלואו ואנחנו מבטיחים שתרגישו פרפרים בבטן עוד לפני השיעור הראשון.
3. הבגד, התסרוקת והקעקוע: הכירו את הלוק החדש שלכם
אתם יודעים מה מעצבן במשפט "אותה גברת בשינוי אדרת"? שאף אחד לא מזכיר עד כמה המראה החיצוני חשוב. לעיתים קרובות, החלפה של הלוק היא כל מה שאנחנו צריכים כדי לשנות גם את השגרה וגם את הדימוי. לא משנה אם זה טאצ' קטן למלתחה או החלפה של כל הקולקציה, הבגדים עושים את האדם - ואין שום בעיה עם זה.
עוד אפשרות היא לבחור בשינוי שתמיד רציתם לעשות ולא העזתם: כמו להסתפר מאוד קצר או לעשות קעקוע. בדיוק עכשיו כשהשגרה דופקת בדלת, יש לכם את כל הלגיטימציה ללכת על זה עד הסוף.
4. משבר גיל 40? בשביל זה יש לימודים!
מיציתם את הטוויסט המוזיקלי או מעדיפים להפריד בין ביזנס ופלז'ר? קחו את עצמכם ברצינות והירשמו ללימודים.
כל אוניברסיטה תשמח לקבל אתכם לעוד תואר ראשון או בתנאים מסוימים גם לתואר שני ודוקטורט, כדי שתמורת שכר לימוד מינימאלי תרוויחו סיפוק, אתגר ועניין. בנוסף, תוכלו למצוא לימודי תעודה במכללות ובתי ספר להכשרה מקצועית בכל רחבי הארץ. בסביבות משבר גיל ה-40 גם תגלו שאתם צריכים את זה לא רק בשביל המשכורת, אלא גם בשביל הנפש.
בכל התלבטות לגבי מה בדיוק ללמוד, בחרו נושא שמעניין אתכם. אם אתם מתחברים לזה, סביר להניח שגם תיהנו וגם תצליחו. קלי-קלות.
5. להתנדב. איך לא חשבנו על זה קודם?!
התנדבות היא מאוד אנדרייטד. לא ממש ברור מה הסיבה, אך אפשר לומר בוודאות שרובנו מפספסים את הפוטנציאל האדיר של קונספט גאוני: נותנים משעות הפנאי והידע שלנו לאנשים אחרים ומיד מקבלים המון בחזרה.
הקטע בהתנדבות הוא שאף אחד לא יגיד לכם מתי להגיע ומה לעשות. אתם יכולים להתנדב לבד, עם הילדים או עם בן/בת הזוג. השמיים הם הגבול ולא חסרות עמותות שיעזרו לכם להשתלב.
איך מתחילים? תעשו גוגל קטן על משהו שאתם מרגישים שאתם טובים בו + המילה "התנדבות", וצאו לדרך. אבל זהירות – זה ממכר.
6. להתאהב בחבר/ה על ארבע
אוהבים בעלי חיים? זה הזמן לאמץ עוד אחד. לא משנה אם מדובר על כלב או חתול, החבר על ארבע יכניס לחיים שלכם הרבה עניין ואהבה.
כבר יש לכם בבית חיית מחמד? נסו ללמוד טריקים חדשים לאלף אותה. מדהים כמה שזה מספק לראות את התגובה של הכלב לפקודה ברורה, או את מגוון הדרכים שבהן אפשר לפעול כדי לצבור איתו חוויות חדשות.
7. people you may know (אבל בלי לערב את צוקרברג)
להתיידד עם חברים חדשים זה אחד השינויים הכי מהותיים שאנחנו יכולים לעשות בחיים שלנו. הפריבילגיה מעל גיל מסוים היא שלא צריך לחשבן לאף אחד ואחת, כי מגיע לנו להיות בקשר רק עם מי שעושים לנו טוב.
איך מרחיבים ומרעננים את מעגל החברים גם מחוץ לרשתות החברתיות? אפשרות אחת היא לעשות את זה דרך קבוצות ספורט או חוגים שעליהם כבר דיברנו. אפשרות אחרת היא להצטרף לוועדות הורים, להגיע למפגשים בקהילה השכונתית או לצאת מאזור הנוחות גם ליד פינת הקפה בעבודה. השינוי אולי חברתי, אבל ההשפעה שלו עלינו מאוד אישית ומשמעותית.
8. לגלות מקורות אנרגיה חדשים – לכם ולסביבה
מה שווה השינוי בחיים האישיים אם לא יישאר לנו עולם שבו נוכל ליהנות ממנו? יצא קצת דרמטי, אבל המסר ברור – עכשיו זה בדיוק הזמן לעשות משהו קטן בשביל איכות הסביבה. על הדרך, תחסכו קצת כסף. מה רע?
גם כאן לא חסרים רעיונות. בטווח המיידי, אפשר לעבור למודל צריכת חשמל חכם ונכון יותר: להחליף לנורות לד, לנקות את הפאנלים של אנרגיה סולרית בדוד שמש במקום להסתמך על דוד חשמל, לקנות רק מוצרי חשמל בדירוג אנרגטי A, לנקות את המזגן, לכבס בגדים במים קרים, לייבש על חבל במקום במייבש ועוד. מדהים עד כמה החלפת המקור מאנרגיה חשמלית לאנרגיה סולרית משפיע על כל אחד ואחת מאיתנו באופן אישי: היא מעניקה תחושת סיפוק ועוזרת להשאיר עולם טוב יותר גם בשביל הילדים.
בטווח הבינוני, כדאי להראות למשפחה המורחבת איך למחזר ולתת דוגמא אישית ממש אחרי כל ארוחת ערב עם הפרדה בין סוגי פסולת ואשפה. למדו אותם גם איך אנרגיה סולרית יכולה לעבוד בשבילנו, לכו איתם לחנות כדי לקנות נורות שקולטות את אור השמש כדי לייצר תאורה בלילה והסבירו להם איזה כיף לגדול במדינה שיש בה כל כך הרבה שעות שמש ואנרגיה סולרית זמינה.
כמו כן, אפשר סוף סוף להגשים את החלום ולעבור לרכב חשמלי. הטכנולוגיה קיימת.
מבולבלים מההיצע ולא יודעים איזה רכב חשמלי מתאים לכם? לכו על בטוח עם דגם כיפי שבו הטכנולוגיה עובדת בשבילכם ולא להפך. עכשיו למשל יש המון רכבים חשמליים מגניבים וחדשים, שנוחתים בישראל ויכולים לסגור לכם את הפינה. אפשר לתת עדיפות לרכב חשמלי בסגנון רטרו פיוצ'ריסטיק, איקוני ובולט, או לבדוק האם הוא מאובזר בפיצ'רים טכנולוגיים מיוחדים ויש לו את מערכות הבטיחות הכי מתקדמות שיש לענף להציע. אז הנה גם חסכנו לכם את ההתלבטות.